每天慢跑1小时后，如果跑两个月后停下来会不会发胖？

发布时间：2025-08-26 18:25:00 来源：2app.vip 作者：知识

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回复区

      你好，发胖根据你所说的每天慢跑情况，如果减少运动量的小时下话有可能会让体重增加，为了保持健美的后果后停体型，建议你还是跑两坚持运动吧，慢跑是个月一项很好的燃脂运动，跑步前后要注意肢体的发胖拉伸动作。
      

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